建议从以下几个方面着手：

    佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。

    在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。

    在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。

    另外也要杜绝以下不文明行为，具体包括入池前不冲淋、不带泳帽、不浸脚、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等。

    此外，酒好也不要贪杯！建议游泳者游泳时间不宜过长、过于频繁，否则一些敏感体质的人可能会出现皮肤过敏。