权威杂志《当代生物学》发表最新研究称，周末恶补懒觉并不能弥补工作日所缺乏的睡眠。指望在周末补觉，可能更会令之前睡眠不足，导致饥饿荷尔蒙堆积，深夜倾向于摄入更多垃圾食品，对糖分调节机制造成影响。周末难道还有比补觉更好的事情吗？