天府社区LOGO
天府社区，总有喜欢你的精彩

评论(0)

收藏( 0 )

分享

点赞(0)

举报

周末补觉没用，#工作日不好好睡会长胖#

资阳论坛
0 0 24078 来自 广东省汕头市 2019-3-4 13:50 | 只看该作者
权威杂志《当代生物学》发表最新研究称，周末恶补懒觉并不能弥补工作日所缺乏的睡眠。指望在周末补觉，可能更会令之前睡眠不足，导致饥饿荷尔蒙堆积，深夜倾向于摄入更多垃圾食品，对糖分调节机制造成影响。周末难道还有比补觉更好的事情吗？

相关推荐

    • 1
    • 2
    • 3
    回复 收藏收藏

    举报

    全部评论
    山河日丽 lv. 2

    主题

    13

    交子

    88

    粉丝

    2

    发消息

    生日:

    暂未填写

    所在地:

    暂未填写

    未登录

    高级模式
    Image Link Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    关于我们 联系我们 广告业务 手机版 隐私保护
    200743439
    蜀ICP备12028253号    川公网安备 51010402000072号 网上传播视听节目许可证 |互联网新闻信息服务许可证编号：51120170001 | 2305117 网络文化经营许可证 | 川网文(2012)0025-001号