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0 0 69257 2018-6-6 10:26 | 显示全部楼层
  “家长可以跟孩子‘约法三章’:
  不许乱发脾气、不许大声喊叫
  注意饮食,多喝水,少吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物
  保证睡眠充足
  这些都是为了避免人为地造成
  声音嘶哑或加重声带充血
  此外
  一旦孩子声音嘶哑
  须禁声
  一旦患了感冒
  须3天内把病控制好
  以免感冒加重声带充血
  此外
  家长不要让青春变声期的孩子
  过度进行歌唱训练
  以防造成声带疲劳
  加重声带充血

  事实上,儿童嗓音健康常被忽视。不少家长为了展示孩子的唱歌天赋,会让孩子学唱成人歌曲,甚至乐于让孩子演唱《青藏高原》、《天路》等高难度歌曲。其实,这是很不妥的。
  “儿童的音调高,在300赫兹以上,似乎很适合飙高音,但是,他们音域比成年人窄,只有1个半八度,而成人有2个半八度,演唱3个八度的《天路》对孩子们来说是超过他们音域范围的,为了唱上去,孩子们扯着嗓子唱,容易把嗓子唱坏,出现声带息肉、小结等。”
  专家指出,儿童就该唱儿歌,因为儿歌都是按儿童的嗓音特点设计的,音域在1个半八度以内,唱起来不伤嗓。
  嗓音训练是多数发声障碍的唯一治疗措施,现在就教大家几招基本训练方法。
  (1)放松训练:无论功能增强性嗓音疾病还是功能减弱性嗓音疾病,都存在喉肌或颈部其他肌肉的紧张,都需要做放松训练,放松训练包括肩部放松、颈部放松、下颌放松、舌部放松等,通过口面部按摩、颈部按摩、喉部按摩,也可协助放松训练。
  (2)呼吸训练:呼吸是发声的动力。腹式呼吸因为膈肌的参与,可以调节胸腔的容积,使呼吸更省力,发音更有力,因此,在呼吸训练中建立腹式呼吸是重点。
  (3)发声训练:发声训练的主要目的是协调发音过程中各喉肌间的工作,纠正特定的喉肌误用方式。发声训练要根据患者不同疾病进行不同的训练,如放松发声训练、增强发声训练、声带振动训练、增加声门下压的训练、降低声门下压的训练等。
  (4)共鸣训练:在共鸣训练中,口腔与鼻腔的共鸣尤为重要,根据患者不同的共鸣问题,采用不同的训练方法,主要包括对舌、软腭等控制的训练。

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