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0 1 643 2016-12-23 15:34 | 显示全部楼层


双眼虽然是咱们“心灵的窗户”,可是却特简单受伤,而且又很软弱,所以咱们平常一定要好好维护双眼。接下来泰卓龙眼镜专家就给我们说说眼睛容易受到的伤害有哪些,而且给我们提一些小小的j建议。
1、揉眼伤害
在外奔波,碰触各种物品的双手,一定藏匿了许多病菌。突然间眼睛发痒或是感觉疲劳,大多数的人都会直觉性的以手揉眼,除了会把病菌带进眼部之外,力道没控制好,也容易让眼球受到伤害。
泰卓龙眼镜专家建议:转动眼球或快速眨眼都可以暂时性舒缓,或者使用面纸或手帕轻轻按摩眼球即可,尽量避免以手部接触眼睛。
2、计算机伤害
这应该不需再多加提醒了!长时间专心注视计算机屏幕,会造成干眼症及暂时性视力下降,并且容易引发多种眼疾,虽然说要努力工作拼经济,但是眼睛的健康还是要注意。
泰卓龙眼镜专家建议:每隔一小时请让眼睛休息,闭目5分钟,也能趁这段时间冷静思考工作的执行细节;另外也可以让视线往远处延伸,有多远看多远,矫正视力焦距。
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3、熬夜伤害
工作、玩GAME、看电视,随着现代人熬夜的次数日渐倍增,视机能运作的负荷也越来越大;身体各部器官无法休息,不仅伤肝伤肾,对眼睛伤害更多。
泰卓龙眼镜专家建议:除非失眠,不然还是别熬夜吧!适时睡眠加上充份的休息,绝对是保有眼睛健康的最好护理。
4、阳光伤害
艳阳中的紫外线是非常伤害眼睛的,经常性的接收阳光照射,无形之中让视机能受损而不自知,会导致许多眼部慢性疾病的产生。
泰卓龙眼镜专家建议:不论男女,日间出门请配戴太阳眼镜,但请不要为了贪小便宜而购买劣质产品,认明合法标章才能有效阻隔 UVA 及UVB 等有害波长,保护眼睛。
5、弱光伤害
许多人为了讲求气质生活,屋内仅使用间接光源营造出纾压氛围,在这样的弱光环境下读书或看杂志,必需用力睁大双眼才能清楚阅读,这样的行为会让眼睛承受很大的疲劳与压力伤害。
泰卓龙眼镜专家建议:为了眼睛好,打开灯源,让环境拥有充足的光线,这样的阅读质量会更好,也会让自己更舒服。
6、吸烟伤害
抽烟对人体百害而无益,对眼睛的影响当然也很大,不管是尼古丁还是焦油促使的连带衍生病变,还是烟雾直接熏到眼球的直接伤害,都是不健康的慢性威胁。
泰卓龙眼镜专家建议:远离烟害危险,眼好肺好身体好,想要明亮双眼,请尽量少抽,或者直接戒烟。
7、挑食伤害
现代人多半挑食,只吃肉类不吃蔬果,也或许是因工作繁忙而无法获取均衡的膳食结构,让眼睛吸收不到有利的营养补充,长期造成健康缺乏。
泰卓龙眼镜专家建议:肉品选择吃鱼类,水果选择柑橘类,绿色蔬菜多吃点,少吃辛辣刺激物。真的无法做到均衡饮食,请记得多喝水或绿茶,对眼睛的健康会有基本帮助。

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