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0 0 622 2016-11-28 14:24 | 显示全部楼层
洗头可以让人看起来清清爽爽的,所以很多女人出门都会洗头,大冬天的早晨,每次坐车看到那些顶着湿哒哒头发的MM,我就感觉头皮开始发麻。也有些人觉得冬天没怎么出汗,隔十天半月都不洗一次头,坐车时隔几个座位都能闻到她头发的油垢味,真心想吐。那到底在冬天,是天天洗还是隔几天洗头发好呢?我们分情况而定:
1、油性发质
油性的发质,由于皮脂排泄旺盛,头发容易出油,应该隔一天洗一次,这样才能保证头发的清洁与健康。当然如果是在户外工作时间较长的人,头发脏了也可以天天洗,但还是尽量避免。
2、中性或者干性发质
干性发质容易干枯,易断,皮脂分泌也比较少,如果频繁洗头会造成一些毛鳞片的损伤,一般隔三天洗一次为佳。
3、脱发患者
对于此类群体,如果不是油脂性超强的人,建议还是减少洗头次数,因为脱发者的头发比较脆弱,洗头过程中容易断发,冬天还是少洗为妙,隔4-5天洗一次。为了防止头发弄脏,出门带顶帽子防灰尘也是蛮不错的。

4、冬天洗头最佳时间
很多人都有早晨或者晚上睡前洗发的习惯,这样也是不利于身体健康的。早上洗发不好,凌晨3点-上午10点是头发修复生长期,毛孔处于松弛状态,如果这个时候洗发容易造成断发,不利头发生长。冬天晚上洗发也不好,冬天晚上湿气大,如果洗发,头皮不容易吹干,长期如此,容易导致气滞血淤,经络阻闭,易得头痛症。
所以,最佳的洗发时间是午后1点到晚上8点。这个时间段有足够让头发、头皮自然晾干,从而避而一些疾病发生。

5、冬天洗头最佳步骤
将洗发水倒在手掌心,揉搓出泡沫后才抹在头发上,头发自然垂下由发根洗到发尾,并用指腹按摩来回几次,冲洗干净。然后抹干头发水分,用上护发素,待3分钟后冲洗干净再吹干即可。
在寒冷的冬天,如果天天洗头的话会造成头皮温度干燥,不仅容易造成秀发脱落和枯黄,而且十分容易受凉,不利于生理健康。下面为你盘点经常洗头的坏处:
1、容易感冒。在冬天寒冷的晚上经常洗头,会容易导致感冒,尽管用热水洗头,也会让头皮受到冷热骤变差异的刺激,一冷一热,就容易患上感冒。
2、头发干枯。因为在洗发水里面含有大量的化学成分,如果每天都洗头的话,会让这些化学成分损害头皮,使头发变得越来越容易脱落。
3、经常脱发。经常洗头的女生是否有发觉自己有经常大量脱发的情况呢?尤其是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候,都会造成头皮油脂分泌过多,或者过于干燥,都有引起头发脱落的可能。
专家建议,每周洗头宜3-4次,有些人甚至可以减为2次,并且少用洗发水,也能帮助头发更加健康。如果是做特殊工作的人,对个人卫生有严格要求的话,可以坚持每天洗头。但是对于洗发露的选择要尽量避免碱性过大的产品,每次洗头的时候最好配合护发素一起使用。

冬天,不能带湿发出门或入睡,年轻人习惯清早起床后洗头,清清爽爽地出门上班;或晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就睡。这都会对健康造成威胁。洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
洗头姿势要得当,很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。


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