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0 3 432 2016-11-12 11:02 | 显示全部楼层
     小小芝麻粒,芳香溢满院,不要小瞧了小小的黑色芝麻,它不仅香气扑鼻而且作用超多!
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  • 生活通0915

    2016-11-12 11:02

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    黑芝麻中含有丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品,其中维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内率物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;新研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益。
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  • 生活通0915

    2016-11-12 11:02

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      食用方法,我们平日里吃的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油,吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的,因为芝麻的外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养才能被吸收。所以,芝麻最好碾碎了再吃。
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  • 生活通0915

    2016-11-12 11:02

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