评论(46)

收藏( 0 )

分享

点赞(0)

举报

0 46 26992 2016-7-3 11:45 | 显示全部楼层
回复 支持 反对 收藏收藏

举报

全部评论
  • 有没有要约撸串的

    评论图片

  • 厦门的房价越来越高了!只能看看了!

    评论图片

  • 下雨了,可以好好的吃火锅了!

    评论图片

  • duoer2016

    2016-9-13 10:09

    顶 (0)
    给大家分享一款我自用的一款睫毛增长的产品—美月润睫毛滋养液
    我的眼睛虽然大但是睫毛稀疏,短小,看起来特别的不搭,朋友们都说白白浪费了一双大眼,
    所以我出门都是涂睫毛,或者为了更节约时间直接嫁接假睫毛,那样看起来舒服一点,美丽一点,好景不长,到了一定时间他就会变回最初的模样,所以我在眼睛上花的功夫并不少,一直在寻找睫毛自然增长的方法,直到朋友给我推荐了一款美月润睫毛滋养液,我了解了一番,决定拿一支看看效果,使用一个月的时间睫毛长浓密了一些,让我很开心,相信坚持使用下去,效果更好,用了三个月之后,睫毛真的长长,浓密了,还越来越黑。让我很开心,好的东西分享给大家,希望能帮助和我一样因为睫毛而困扰的朋友们。

    评论图片

  • duoer2016

    2016-9-13 10:14

    顶 (0)
    duoer2016 发表于 2016-9-13 10:09
    给大家分享一款我自用的一款睫毛增长的产品—美月润睫毛滋养液
    我的眼睛虽然大但是睫毛稀疏,短小,看起来 ...

    17.jpg

    评论图片

  • 有想吃馄饨的小伙伴吗

    评论图片

  • 讲究或者

    2016-9-23 16:58

    顶 (0)
    真的是骗子

    评论图片

  • 龙凉儿

    2016-9-24 16:25

    顶 (0)
    可能有很多网友发现在不知不觉中自己手臂上的肉已经左右颤抖的厉害了,手臂长胖了其实是一件非常丢人的事情,那么我们又没有什么办法能够让自己的手臂快速的瘦下来呢?下面会专门为大家介绍两个瘦手臂最快的方法。

      PART1:墙上俯卧撑

      1、站在墙边约一米位置,身体前倾,双手向前伸直,与肩同宽,掌心紧贴墙壁,支撑上身重量。双脚打开与肩同宽。注意整个身体呈一直线,重心朝前。

      2、重心向前,像做俯卧撑一样,感觉小腿的肌肉有拉紧状最好。注意保持身体呈一条直线,收腹挺胸。

      3、双手伸直,脚不动,身体缓慢后移,重心回到最初,整个动作重复8-10次,注意调整呼吸。

      PART2:该套操能有效锻炼上臂肌肉,燃烧脂肪,减少赘肉积聚,是瘦手臂的最快方法之一。

      1、跪在地上,脚背朝下,身体前倾,双手伸直支撑在地面上。这时候,头、腰、臀保持一条向上延伸的直线。

      2、呼气,手肘弯曲,让胸部贴近地板,并使得头、腰、臀保持一条向下延伸的直线。

      3、上半身进一步朝下,上臂与前臂内侧夹角少于90度,胸部几近贴近地板为佳。这时候,头部、腰、臀依旧保持一直线,大腿与小腿间呈钝角。从动作一到这一步约2-3秒。

      4、注意调整呼吸,重心上升,回到动作二。整个过程记得头、腰、臀依旧保持一直线。

      5、手肘伸直,回到动作一,注意调整呼吸。整个动作重复8-10次,10次为一套,建议每天进行一到两套的练习。

      以上分别用墙上俯卧撑和有效锻炼上臂肌肉两个瘦手臂的最快方法来连接,只要不断的坚持,蝴蝶臂慢慢就远离你了!

      PART3:细体茶瘦身

      细体茶就是专门为瘦身打造的,细体茶从热量消耗、排除体外和长久保持这三个方面出发,在根源上瓦解肥胖问题,细体茶会先将体内的各种脂肪转化为热量消耗掉,然后会增强肠道的蠕动,将多余的脂肪排除体外,并且在肠壁上建立起脂肪隔离膜,从而长久的保持苗条。

    评论图片

  • 龙凉儿 发表于 2016-9-24 16:25
    可能有很多网友发现在不知不觉中自己手臂上的肉已经左右颤抖的厉害了,手臂长胖了其实是一件非常丢人的事情 ...

    好厉害

    评论图片

  • minggang1975

    2016-9-25 12:36

    顶 (0)
    有道理,有得有失啊。
    粗人就可以用

    评论图片

主题

1

交子

99

粉丝

0

发消息

生日:

暂未填写

所在地:

暂未填写

未登录

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

蜀ICP备12028253号    川公网安备 51010402000072号 网上传播视听节目许可证 | 2305117 网络文化经营许可证 | 川网文(2012)0025-001号