小孩的锻炼、青中年的乐趣、老人的养生

小孩的锻炼，青中年的乐趣，老人的养生
作者：小小虎

周末这一天，俺习惯性地朝一大型购物商场走去，从一楼乘电梯，层层登高，信步来到顶楼，顶楼是露天的儿童乐园，有篮球训练场、足球训练场、攀爬训练场、等等一系列适合青少年儿童们玩耍锻炼的好地方，孩子们在里面跳跃着、奔跑着，为抢到一枚小小的篮球、足球，各显神通，施展技巧，好一幅朝气蓬勃的景象，俺也顿觉年轻了许多。

不一会儿，下到4楼，有些地方是小朋友学琴艺、学跳舞、做游戏的场所，但隔音效果相当好，听不见琴声悠扬，听不见玩童戏闹，然而心里能感受到。
奇观是外面总会坐着几十位低头族，手拿手机忙的不亦乐乎，此时此刻，必定是二耳不闻窗外事，一心一意玩手机。

于是感慨产生了，并结合自己的实际，写了以下几段感悟，望各位版友见笑见谅。

1.小孩的锻炼

小小少年志气高
体育锻炼身体棒
球艺比赛靠智慧
充分发挥冠军拿。

父爱如山很重要
儿女努力父母笑
学业高峰奠基础
今后肯定是栋梁。

2.青中年的乐趣

青年中年不得已
上有老人下有小
工作创业二选择
挣钱养家诸事忙。

有空时分玩手机
目不转睛打游戏
周末休息陪孩子
家庭幸福是乐趣。

3.老人的养生

玫瑰玫瑰最娇美
玫瑰玫瑰我爱你
玫瑰花茶天天喝
时不时得亲吻你。

玫瑰养颜又活血
抗郁解闷养肝精
花是治表人治本
一切安康靠自己。


注：因本人才疏学浅，描述的特不全面，每一个阶段只用了其中一方法。