珍惜自己的身体

自己的身体自己要爱惜。昨天下了一天的雨，气温降了11度，有最高气温32度降到最高气温21度，最低气温就可想而知。一是因为下雨，二是大门口换水管，被挖了一条深沟，就是走路也不好过，更不要说开车了。所以，一天都没有出门就在家里蜗着。

在家没有事可做，就只好上网。在电脑上浏览网页，越坐越冷。我起床就穿一条比较薄的秋裤，坐在电脑椅上，还勉强可以，后来就不得不再穿一条单裤子，才可以抵御寒冷。上衣就穿了背心，还加了一件猎装。看来年纪不饶人啊。最近几年，随着年龄的增长，再加上疾病缠身，身体越来越弱了。一场初夏的中雨，就把我搞得这个样子，不免有些伤感。

还好，上网有上网的好处。东荡西游，看到冲击养生的一篇博文，自己拍打治百病。便仔细的学习起来，继续浏览了冲击养生的一些博文。看来拍打还是个好东东，可以认真实践。今天就到广场，开始拍打。体验了一下，看来还很好。安装冲击养生的观点，今后就看有没有信力和能不能长期坚持了。

  为了身体健康，就要珍惜自己的身体，好好的锻炼身体。