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本帖最后由 内江分忧 于 2017-12-29 19:49 编辑

      1227日,内江市体育中心在梅家山训练馆为梅家山周边的上南街、文英街、甘泉寺、公园街等社区200余名老年人举办健身知识讲座。
讲座邀请内江师范学院运动医学专业教授、内江大芊医院医生李俭莉讲授《运动创造幸福生活》。
   大家一致反映,李教授结合实际,分析、指出了我们老年人在健康舒适的生活中,深受运动缺乏和食物丰富的负面影响,远离了健康的生活方式。讲座使我们增强了体育健身意识,更深地懂得了运动对身体健康、精神健康的作用,懂得了如何科学地运动、如何做到长期坚持运动。

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