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早餐:比较与评估 2012-01-06
早餐吃好,总则。好是什么?精品高档,营养丰富,高热量?适口松软利于消化?肉蛋奶粗细粮蔬果任选? 从效果倒推作用,吃得好不一定健康强壮精力充 ...
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为《益人的早晚餐》补语 2011-12-30
《益人的早晚餐》在米浆、面糊、豆浆的基础上发展完善,选材大众,无高低贵贱之分,老少皆宜,简单经济方便营养,突出饮食多样性,根据需要灵活调配内容及 ...
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益人的早晚餐 2011-12-23
材料:松子仁   核桃仁   花生   芝麻   向日葵仁   火麻仁 亚麻仁   ...
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随息居调饮食,平凡中寓神奇 2011-12-16
农忙吃干农闲吃稀,栽秧打谷活路多、抢时间、耗体力,鸡鸭鱼肉酒饭招待,有的还兴“打腰台”。 环境优美空气清新水质甘甜,长寿村产啥吃啥,“一方 ...
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涉钱犯疑,后面原本有动机 2011-12-09
人盲目活,钱限量花,大事糊涂小处清醒,望远茫茫,纠缠计较于无聊、过去、眼皮下,近视?不是吗? 天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往。唯利 ...
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钱不在多少,神功出自妙用 2011-12-02
表里如一,言行一致,要求太高。真真假假,分内额外,相互穿插。要弄懂自己,比看清身边人还难。为钱而焦忧生气发火,承压纠结,明知无理由无意义,也很难 ...
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醉老翁 2011-10-30 12:06
拜访!
7lkkl7 2011-7-4 01:56
为何成都.江堰遭水灾?都是豪xx宅惹的祸,还有豪xx宅双南路未曝光,不信等着看...!!
天-涯-孤-客 2011-6-12 11:28
哈哈,好个性的头像.
醉老翁 2011-3-17 05:17
醉老翁 2010-12-13 07:05
拜访,早上好!
ST_Nash 2010-9-30 10:33
节日快乐~

顺便问问老师怎么防脱发啊。。。
fanniecc99 2010-6-6 20:14
内容很实在,讲明道理为主,很好的一本书。正在阅读中!
爬地草 2010-5-21 21:39
原文选摘: 千万不要因为相信一个人就相信他(她)说的一切,千万不要以为某人有效的方药就对你的类同症状有效,千万不要认为有身份、有地位的某人在吃什么滋补营养保健品你就要追赶跟进。 《健康原来如此简单》辩论赛的启示P92 点评:这么实际的观点为什么不早点让天下人都知道!?这么经典的妙句隐藏在不显眼的章节中,是考读者的眼力还是心劲,当下跟风赶浪盛行,不管需不需要是否有用一窝风,把绿豆黑豆大蒜都追得贵不敢买,真不知是谁的过? 原文选摘: 早期发现、早期治疗、要医好与防患于未然都来源于对完美无疾和 ... ...
爬地草 2010-5-20 22:51
关注穿云道理的“每日一博”已久,其意在宣传《健康原来如此简单》一书,在书市不景,读者日稀的当下,其良苦用心可以理解。虽然有些博文吸引数干看客,但缺乏网络技巧,不会宣传,很少被人推荐评论,反而掩盖了独自研究后很负责任的心得,很丰富的内容,起不到吸引网友读书的作用。 定位不准选向有偏,许多想读该读此类善书的网友擦肩而过。书名若直接用《健康长寿其实也很简单》,更能突出主题体现内容。不用借道冠心病、直接从睁眼开始顺序进入生活,逐层剥离直接点穿效果一定更佳。非要读者穿透冠心病的云幛,才能弄清健康长寿的道 ... ...
fanniecc99 2010-4-30 20:54
熊叔叔能不能帮我配一种能长期喝的减肥茶,要在药店买得到的,不要太难操作,最好能刮顽固脂肪,狠点没来头!!
ST_Nash 2010-4-30 17:19
五·一节快乐~
fanniecc99 2010-4-28 22:58
最近食谱:早,豆浆一碗、馒头一个;中,鸡蛋素菜汤(含绿叶蔬菜,番茄)一大碗、米饭一两;晚,凉拌海带丝一份,煮南瓜一份,米饭一两。熊叔叔从减肥和头屑两个方面帮我点评一下。还有,如果觉得饿,可以在什么时候加什么餐??
fanniecc99 2010-4-21 22:01
给同学看了减肥的部分,整体觉得格式工整,符合逻辑,内容也在理;
网上这种减肥帖子太多,这种形式和题目没新意,难吸引人。写的太正经,例子比较少,读起来很生涩。道理讲得太多,复杂化了,没耐心读完。
fanniecc99 2010-4-14 18:52
熊叔叔,你说这俩减肥方法有没用~ 1.头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 2.苹果、牛奶减肥法 每次减肥两天,第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东,只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。 注意:全 ... ...
蕾丝大爱 2010-4-7 15:45
老师的文章很有用啊  谢谢了~
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