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发表于 2016-11-10 10:52 | 显示全部楼层

海带具有多种功效,不仅含碘量丰富,而且在预防高血压和动脉硬化方面有非常好的效果。经常食用海带可起到很好的保健效果,而盐渍海带营养又最佳。下面介绍一下凉拌盐渍海带丝做法。
1. 首先用清水把盐渍海带丝洗两次,然后浸泡20到30分钟,泡好后用开水再洗一次。
2. 将洗好的盐渍海带丝,加入半碗醋,两大勺老干妈,并搅拌均匀。
3.  把姜蒜剁碎后,将食用油倒入热锅,再把姜蒜放入锅中,边炒边加半勺盐,小半勺鸡精,最后倒入小半碗酱油,煮开,最后把煮好的汤汁倒入盛有盐渍海带丝的碗里 ,搅拌均匀,就可以开吃了。
荣成是中国海带之都,盐渍海带的品质有口皆碑。海商中心荣成海鲜致力于打造中国海鲜第一品牌,欢迎到海商中心来选购海带等海鲜食材。

发表于 2016-11-10 14:19 | 显示全部楼层

灬老白 发表于 2016-11-10 13:46
还是喜欢炖的 还带!

我们这有各种海带,您可以上网看看,不仅仅只是盐渍的。
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